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Eine übermäßige Salzaufnahme ist mit einem Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck und Herzerkrankungen verbunden.
Aus einer anderen Perspektive spielt Salz eine wichtige Rolle in unserem Körper. Salz spielt eine Rolle bei der Regulierung des Feuchtigkeitsgehalts unseres Körpers. Chlor, das aus Salz besteht, ist der Hauptbestandteil der Magensäure und unterstützt die Verdauung, und im Speichel regt Salz die Funktion der Verdauungsflüssigkeiten an.
Dies ist die lebenswichtige Rolle, die Salz spielt. Was die Geschmackswahrnehmung betrifft, führt jedoch zu wenig Salz zu langweiligen Gerichten, denen es an Geschmack mangelt. Salz ist ein entscheidendes Element, um den Geschmack von Zutaten gekonnt hervorzuheben.